第一天：历史文化探索
上午：从成都出发，驾车约1.5小时抵达罗江。首先参观庞统祠墓（门票30元），感受三国文化底蕴，建议游览1.5小时。
中午：在景区附近品尝当地特色菜，如罗江豆鸡、糯米鸭，人均约50元。
下午：前往白马关（免费开放），徒步古驿道，欣赏石刻艺术，耗时约2小时。随后驱车至倒湾古镇，体验明清建筑风格，可购买手工艺品。
晚上：入住罗江区酒店（推荐罗江国际酒店，标间约300元/晚），晚餐尝试农家乐柴火鸡，人均40元。
第二天：自然与乡村体验
上午：早餐后前往香山鹭岛（免费），漫步湿地公园，观鸟摄影，适合家庭休闲，游览2小时。
中午：在乡村餐馆享用农家菜，如酸菜鱼、野菜饼，人均35元。
下午：参观罗江博物馆（免费，需预约），了解地方历史，随后结束行程返程。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订住宿；全程自驾方便，景点间距短；注意防晒和补充水分。