行程概览
Day1：德阳罗江→丽江（过渡日）
• 自驾路线：经G5京昆高速转G4216丽香高速，车程约10小时，建议清晨出发
• 住宿：丽江古城周边精品民宿（提前预订）
• 贴士：分段驾驶避免疲劳，抵达后适应海拔
Day2：丽江→香格里拉（核心启程）
• 上午：驱车3小时抵达，沿途停靠虎跳峡观景台
• 下午：独克宗古城漫游，转动世界最大转经筒
• 住宿：藏式酒店（推荐古城内）
• 美食：牦牛火锅、酥油茶
Day3：秘境深度探索
• 上午：松赞林寺朝圣（注意着装规范）
• 下午：普达措国家公园徒步（备氧气瓶）
• 夜景：藏民家访体验歌舞文化
Day4：纳帕海环湖之旅
• 骑行或自驾环湖，夏季湿地观鸟，冬季草原牧雪
• 可选：巴拉格宗大峡谷一日游（需延长行程）
Day5：返程与特产采购
• 上午：购买松茸、藏香等特产
• 返程：建议经停丽江休整
注意事项
- 高原反应：提前服用红景天，避免剧烈运动
- 气候：昼夜温差大，备防风外套与防晒装备
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，绕行转经筒需顺时针
预算参考
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 油费过路费 | 约1200元/往返 |
| 住宿（4晚） | 800-1500元 |
| 景区门票 | 约400元/人 |